ENDEREÇO
Casa do Yogin
A Casa do Yogin iniciou as suas atividades em 2005 com o objetivo de trabalhar com a prática e o estudo do yoga.A escola proporciona aos alunos, práticas regulares de yoga, satsanga, curso de aperfeiçoamento e formação em yoga, cursos de técnicas do yoga, yoga para crianças, yoga para gestantes, ayurveda yoga massagem, shirodhara, abhyanga, thai yoga massagem, palestras e oficinas gratuitas. As práticas do yoga proporcionam um reforço na saúde, acréscimo de vitalidade, disposição, possui ação terapêutica em diversos casos, gerenciam o estresse, atuam no controle emocional, amplia criatividade, raciocínio e concentração. Isso só para citar alguns efeitos da prática do yoga. Oferecemos aulas de respiração, técnicas corporais, relaxamento, mantra, meditação, tanto em grupo (pequenos grupos, para que possamos atendê-lo melhor) quanto individuais. Os ambientes foram criados para que você possa desfrutar de maior segurança, qualidade e conforto. A sala de espera conta com livros, revistas, dvd’s com assuntos relacionados ao universo do yoga, saboreando um chazinho da estação enquanto aguarda sua aula. A sala de prática é ampla e climatizada, com tapetinhos individuais para sua prática. Descrição da prática: As aulas incluem a prática de técnicas corporais (ásana), gestuais (mudrá) e de respiração (pránáyáma), além de técnicas de limpeza orgânica (kriyá), descontração e administração do stress (yoganidrá) e exercícios de concentração e meditação ( dháraná, dhyána e samádhi ), o praticante também trava contato com as tradições do yoga por meio de técnicas complementares como pujá (honra as tradições), nyása (identificação arquetípica) e satsanga (vocalização e aprendizado de mantras) além da participação de aulas teóricas, vídeos, etc. |
  
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