Ginástica de reeducação postural

GINÁSTICA DE REEDUCAÇÃO POSTURAL

Através de movimentos e exercícios possibilite ao seu corpo maior flexibilidade muscular e articular, maior força e potência muscular, maior equilíbrio e alinhamento corporal, melhora da postura e da respiração.

Inspirada, principalmente, em técnicas de Eutonia, RPG (Reeducação Postural Global), FNP (Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva) e com o auxílio de bolas de tênis, espaguetes, bastões e faixas elásticas, a Ginástica de Reeducação Postural ensina exercícios e movimentos que flexibilizam, fortalecem e potencializam a musculatura, mobilizam e lubrificam as articulações, equilibram e conscientizam a postura e a respiração. 

VIDA É MOVIMENTO

Movimentos de ideias, pensamentos, sensações.

Movimentos, às vezes tão sutis, que levam o corpo ao equilíbrio.

Movimentos que potencializam nossos gestos, atitudes, ações.

Movimentos que garantem força, equilíbrio e flexibilidade.

Movimentos que proporcionam harmonia aos músculos, ossos, tendões, fáscias e aos órgãos que nos constituem.

Experimente! Venha se movimentar com a gente!

As aulas têm a duração de uma hora e acontecem às terças e quintas pela manhã.

09h30 e 10h30