Casa do yogin - Escola de yoga
A Casa do Yogin iniciou as suas atividades em 2005. Atualmente trabalhamos com as práticas regulares de Yoga, Pilates com aparelhos e Massagens Indianas. O Yoga proporciona reforço da saúde em geral, muitas vezes possuindo ação terapêutica em diversos casos. Gerenciando o estresse, atua no controle emocional, amplia criatividade, raciocínio e concentração. Em nossas aulas estão presentes técnicas de respiração integradas com movimentos corporais, relaxamento e meditação. Nosso atendimento é voltado para pequenos grupos ou individual. Pilates é um método que visa principalmente o reforço e alongamento da musculatura superficial e profunda. Esse método se baseia em seis princípios básicos: respiração adequada, maior controle e precisão dos movimentos, alinhamento postural e consciência corporal, aumentando inclusive a concentração. A prática bem executada e orientada, não traz impactos nocivos para as articulações, ligamentos e musculatura. Seus principais efeitos são maior qualidade de vida, prevenção de lesões, alívio de dores crônicas, aumento do desempenho esportivo, alívio do estresse, melhora da autoestima e integração plena corpo-mente. Massagens :
Massagem Ayurvedica é uma técnica onde, basicamente, a utilização de óleos essenciais auxilia no processo terapêutico.
Thai Yoga Massagem é um método, onde o terapeuta realiza movimentos corporais que se inspiram em posturas do Yoga. O paciente recebe os movimentos de forma passiva. Oferecemos uma aconchegante sala com livros, revistas e dvd’s. Há sempre um saboroso chá da estação enquanto você aguarda pelo seu atendimento.
APROVEITE BEM SEU DIA!
Leitura recomendada
BLAY, Antonio Fundamento e Técnica do Hatha Yoga.
Éliade, Mircéa Patañjali e o Yoga Yoga, Imortalidade e Liberdade.
HENRIQUE, Antonio Renato Yoga e Consciência.
HERMÓGENES, José
IYENGAR, B.K. S A Luz da Ioga A Árvore do Ioga; Etc.
ANDRE Pránáyáma Muito Além da Respiração. Livro de Ouro do Yoga.
Shivananda, Swami - Todos Sugestão: Concentração e Meditação. O Poder do Pensamento pela Ioga.
YESUDIAN, Selvarajan e Haich, Elisabeth Ioga e Saúde.
Desikachar,T.K.V.
O Coração do Yoga.
Bhagavad Gita segundo Gandhi
Ed. Icone
OM SHANTIH
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